たんぽぽの白鳥久美子は3ヶ月で12.7kg

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白鳥久美子さんは自身のブログで紹介していますが、酵水素328選サプリとドリンクの併用で3ヶ月で12.7kgのダイエットに成功されています。
「酵水素328選ドリンク」は、短期の置き換えダイエット向き、「酵水素328選サプリ」は時間をかけて太りにくい体質にしていく方法に効果があります。

たんぽぽ、白鳥久美子の酵水素328ダイエット成功法とは

 

 

 

 

 

でも、それだけでは痩せることはできません。大切なのはダイエットする意思、食事制限、運動の3つが欠かせません。白鳥久美子さんもブログの中でこのことを説明しています。本気でチャレンジしようという人には「酵水素328選ドリンク」は効果が出やすいといえそうです。

たんぽぽ、白鳥久美子の酵水素328ダイエット成功法とは

 

 

白鳥久美子のダイエット生活はこんな感じ

2015年6月のブログで紹介していますが、ステージ上での醜いお腹のお肉にダイエットを決意!!

たんぽぽ、白鳥久美子の酵水素328ダイエット成功法とは

 

 

 

 

 

 

このとき、身長165cm、体重75kg 立派な成人男性の体格。何とかしなければということで、

わたくし、白鳥久美子75キロは、

「酵水素328選」で、『だらしない体』を卒業します!!酵素水で頑張ります!

 

2015年7月、1ヶ月のダイエットで7キロ痩せましたという報告。この数字はちょっとすごいかもという感想。

その方法はというと、まず「酵水素328選ドリンク」で2日間のファスティングに挑戦!!断食にあるらしいんですが頭痛がくる人がいるとか。久美子さんも少し痛くなったよう。そのおかげか3kg痩せていました。

たんぽぽ、白鳥久美子の酵水素328ダイエット成功法とは

 

 

 

 

 

 

 

そのあとは、1日3食のうち1食か2食を置き換える生活を始めています。炭酸水やグレープフルーツで割って飲んでいるとのこと。

そしてダイエットすると、私の場合、肌荒れがすごいことになるんですが、肌荒れ知らず!ありがたい!

これも、無添加の酵素を使ったダイエットの効果ですね。運動もこなして、お酒も極力がまん、がまん。

 

たんぽぽ、白鳥久美子の酵水素328ダイエット成功法とは

 

ダラダラ走ったり、歩いたり、スクワットしたり。小一時間くらいですね。
お酒も控えてます。
どうしてもやってらんねえ!飲みたい!って時は「一杯だけ!」と決めて、焼酎を飲んでます。緑茶ハイとかウーロンハイとかです。

ここまでで約7kgの減量に成功しています。以外に努力していますね。

たんぽぽ、白鳥久美子の酵水素328ダイエット成功法とは

 

 

 

 

 

 

 

2015年10月、6月からスタートしたダイエットチャレンジ、2人で-28.3kgの減量に成功しました。
そして、白鳥久美子さんは12.7kgのダイエットに成功しました。喜びをこのように表現していました、

3か月前の白鳥の体、まるで立派な洋梨のようですね!

それが今や、62.5キロ!!
しかし、痩せたのは白鳥だけではございません。エミコさんも現在53.5キロ!以前の記録を更新して、15.6キロ減! さすがダイエット先輩!尊敬してます!

白鳥久美子さんの公式サイトより引用しました>

 

毎日続けたサプリのちから

置き換えも必要ですね♪
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