たんぽぽの川村エミコは3ヶ月で8.1kg

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酵水素328選でダイエットを成功させたのはたんぽぽの川村エミコさん

 

ダイエット効果のある酵水素328選の効果

 

 

川村さんが自身のブログでダイエットに挑戦しているのを紹介したのは2013年4月17日の「ダイエット」というタイトルのブログが最初です。

その名も、「脱こけし体型」プリジェクト!目指せ!328ボディー! だそうです。

(328ボディー)とは、

3を横にすると、、胸のカタチ
2は、身体のライン
8は、プリッとしたお尻を
表しております。

つまり、目指せ!!ボンッ、キュッ、ボンッボディーの事

 

川村さんが心掛けたのが、酵水素328選のドリンクとサプリを毎日摂って、運動を欠かさず3ヶ月かけて8.1kgの減量を成功させました。

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酵水素328選

 

川村エミコのダイエット生活はこんな感じ

2013年4月18日


in神戸です。ラブラブ音譜ラブラブ音譜ラブラブ音譜

本日の食事おにぎり食パンハンバーガーおにぎり食パンハンバーガー
*野菜ジュース
*焼き鳥 4本
*大根サラダ
*えのきと鳥肉のパン
*ホットコーヒー (ブラック)
酵水素328選19穀麹入り サプリ3粒

本日の運動走る人プレゼント走る人プレゼント走る人プレゼント
*腹筋 25回
*背筋20回
*腕ぐるぐる(背泳ぎをする様に、腕を片方づつぐるぐるします。)前回し20回 後ろ回し 20回
*ウエストひねり 20回(中腰になり、上半身をひねります)
*スクワット 20回コーヒー 2杯コーヒー

 

 

2013年4月19日

今日の食事チーズいちごオレンジチーズいちごオレンジ

*鮭 4センチくらいの一切れと卵焼き 一切れ
*味噌汁
*ご飯 小盛り


*パンをお仕事でたくさん!
トータル8つ

酵水素328選生サプリメント 2粒

今日の運動
*腹筋 30回
*背筋 30回
*左右の肩甲骨コンニチハ 20回
*腕ぐるぐる(背泳ぎをするように腕をぐるぐるします)前回し 後ろ回し 20回ずつ
*スクワット 20回
*ウエストひねり 50回

 

2013年6月1日

体重56.3キロ

体脂肪27.5%

えっっと、、、

マイナス12.8㎏でっす。。

やっとこさ、やっとこさ

という感じです。(>_<)

 

悪魔で、川村ダイエットは
気張らず、気楽に!!をモットーにしておりますので、
気持ち的に自分を追い詰めない!!

酵水素ドリンクもストレッチもウォーキングも日々やっていると習慣になり、やらないと気持ち悪い!となったら、こっちの勝ちっ!!!

もちろんやりたくない日やカラダ疲れてるなぁ~とかダルっとするなぁ~って日はお休みします。

ダイエットを頑張っていらっしゃってる方や、
酵素が気になってる方、
酵素の味がにがてな方も この328選は飲みやすくて、オススメです。

 

2013年6月1日

昨日、部屋が暑過ぎて汗だくになったので、
水分補給ついでに
スクワット15回星虹星虹星虹

本日の体重は
56.4キロメラメラメラメラメラメラメラメラメラメラ

一ヶ月前よりプラス2キロっ!!!!!!!!

 

2013年7月27日

食事の一回を酵水素328選ドリンクに置き換え AND 運動(ウォーキング、ストレッチという名の筋トレ) AND 食事を気を付けるダイエットをしたので、

置き換えを[夕飯]にした場合、
朝と昼は、多いに好きに食べます雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶
ちなみに
本日の朝ご飯星
朝*カレー

置き換えを[朝ごはん]にした場合、
昼と夜は、食事に気を付けました。

揚物は控え、
野菜を中心。
主にお野菜の煮込んだものを食べていました。
赤身は食べてOKなので、
まぐろのお刺身だったり、赤身のお肉だったりは口にしてます。

 

2015年6月24日

先日、
試しに1日だけ初★ファスティングやってみましたっ
丸一日食事はとらないで、酵水素とお水だけ!
「ご飯が食べられない」ってツラいかなと思いましたが、
意外に大丈夫でした!
お水は、OKルールです。
むしろ浮腫みも少し取れた気がします。
ファスティング すんごくたまにありかも!です。
もう少し長めのチャレンジもありかも!です。
携帯に便利なのは、
食事の前に飲むだけで
私の場合ですが、お通じが良くなります。
これから
移動なのですが、
トランクに
酵水素328選を忍ばせて行ってきます

2016年6月30日

今日の食事
鴨せいろ蕎麦
だし巻き玉子ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ
コーヒー 2杯
クリームチーズプチパン 1個
ラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブラブ
酵水素328選でスッキリンコ!
 <川村エミコさんの公式ブログより引用しました>
 <<まとめ>>
川村さんのダイエットは、酵素ドリンクと酵素サプリ、運動を併用して時にはファスティングを取り入れたり、実に様々な努力をしています。
酵素サプリや、ドンリンクを飲むだけで痩せられると勘違いしている人にこの川村さんのダイエットの内容を参考にしてもらいたいと思います。きっと、成功するためのポイントが見つかるはずです。(→川村さんのブログ)

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