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酵素ドリンクでのダイエット法

　　短期で痩せるイチオシ

酵素ドリンクは食後の飲み物ではありません。酵素ドリンクを使ったダイエットは１日３食のうち１食か２食を酵素ドリンクに置き換えて減量する方法です。
アラフォーをはじめとする女性には、お腹の中にたまりがちになる便秘を解消するだけでも１、２ｋｇは減量できるといわれています。それと同時に不足しがちな酵素の力で燃える力「代謝」をアップさせて太りにくい身体に変身していきます。酵素の力は体の代謝を取り戻して健康的に以前の身体の近ずけてくれます。

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まずは朝食を置き換えます

朝食(又はタ食) 1食だけを優光泉酵素(60cc、約106kcal)に変えます。

朝起きてすぐ20cc（約35kcal）、10時頃に20cc、昼食前に20cc、合計60ccを水で4～6倍に薄めて飲みます。薄め方はお好みに合わせてどんなに薄くしても濃くしても大丈夫です。

水で薄めた「優光泉酵素」を水筒やペットボトルに入れ、持ち歩いてチョコチョコ飲んでいただけばお昼までお腹が空くことがありません。あとの2食は普通に食べますが、昼食は体を温めるおそばなどがおすすめです。

昼食のひと口目を必ず30回以上噛んでくださいね。後は、お腹が空きそうになったり、気が向いたらいつでも（朝でも、食前でも、食後でも、寝る前でも、夜中でも）、濃縮野菜酵素ジュース「優光泉酵素」を飲んで下さい。

そして、あまり必要性を感じなくなった間食を抜いたり、主食を軽くしてみて下さい。これを1ヶ月間続けるだけです。これなら簡単ですよね？

＜公式サイトより引用しました＞

夕食をプチ断食しよう！

昼食後２時間以上あけて間食したくなる頃（16時～17時頃）に20cc飲みます。さらに夕食時に20cc飲んで下さい。

夕食を抜くとなるとどうしてもお腹が減りやすいですので、さらにもう20cc飲んでもかまいませんが、必ず次の日の朝食の直前には20ccを飲むようにして下さい。

重要な事は、朝・昼・夜のいつの食事を抜いても構いませんので、とにかく食事を抜いた後の次の食事、朝抜きなら昼・昼抜きなら夜・夜抜きなら朝・の食前は必ず20cc飲んでから食事を取るということと、一口目を20回以上噛む！ということです。

＜公式サイトより引用しました＞

＜優光泉を選んだ芸能人たち＞
２児のママになるミキティーも選んだ優光泉
元モーニング娘の市井紗耶香さんおすすめの優光泉
愛川ゆず季さんは優光泉がお気に入り！

　　短期で痩せるイチオシ

本気でダイエットを考えるアラフォー世代のおすすめのダイエット法はこれだ！

１位、ベルタ酵素
価格：定期便１０２００円（税込み）/２本　（５１００円（税込み）/１本価格）（１回で解約可能）、限定酵素サプリ付きでとってもお得！	容量：７１０ｍｌ	効果：☆☆☆☆☆	酵素数：１６５種類	特徴：抜群の人気
酵素ドリンクの中で１番人気はやはり「ベルタ酵素」です。何と言っても酵素の数が業界最大級の１６５種類という多さ。その上このドリンクの味が飲みやすくて続けられて結果が出やすいと評価が高いのです。女性にも、アラフォーダイエットにもうれしい美容効果も高い「ベルタ酵素」が一押しです　　⇨　詳しくはこちら

２位、優光泉
価格：通常価格７，９９２円（５５０ｍｌ×２）（炭酸水２本プレゼント！）、定期コース　初回限定特別価格６，３７２円（５５０ｍｌ×２）（桑の葉タブレットプレゼント！）（１回で解約可能、全額返金保障付き）	容量：５５０ｍｌ	効果：☆☆☆☆	酵素数：６０種類	特徴：無添加、返品保障付き
完全無添加の九州産の野菜にこだわった優光泉には作り手の思いのこもった酵素ドリンク。３０日の返品制度もあり味も２種類の中で選べる嬉しさ。市井紗耶香さんは梅味がおすすめらしい代謝の低下してきているアラフォー世代のダイエットには良質な素材を使った酵素ドリンクがおすすめ！　⇨　詳しくはこちら

３位、毎日酵素
価格：定期コース初回が３９８０円（税込み）の大チャンス！！定期コースの場合初回はこの値段、２回の継続が必要	容量：７２０ｍｌ	効果：☆☆☆	酵素数：１６種類ココナッツ入り	特徴：無添加、ココナッツ
こちらも口コミでダイエット効果の出やすい酵素ドリンクとして紹介されています。酵素数は１６種類と少ないですがそれを補う厳選された原料とココナッツの成分で十分栄養価は補えるといこと。ココナッツはセレブの間で注目の食材で抗酸化作用や代謝の促進、結果としてダイエットの成功にもつながるスーパーフード。それと、「毎日酵素」ならではの完全無添加のためお子様にも安心して飲んでいただける酵素ドリンクなのです。ココナッツを使って、健康的にダイエットするアラフォー世代のダイエットにもぴったり！　⇨　詳しくはこちら　　さらにお得なお試しはこちら！！