置き換えダイエットで1ヶ月2kg減量に成功


 

  矢印矢印矢印スムージーで痩せる!矢印矢印矢印


チュラルヘルシースタンダード成功の方法は置き換えダイエットです。
1杯22.8kcalしかないので1食分を置き換えると、朝食の500kcalをわずか22.8kcalにカロリーダウンできます。1ヶ月続けることができれば1430kcalのカロリーを抑えることができるのです。1キロ痩せるためには7000kcalのカロリーを落とせばいいので約2キロ減量することができます。そして、同時に軽い運動を加えると筋肉量を落とすことなく減量できるはずです。

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グリーンスムージーは意外と腹持ちがいいのです

でも、空腹感に耐えられるか心配・・」
こんな声が聞こえそうですが心配はいりません。もともと、22.8kcalしかないので小腹がすいても1杯、2杯と飲み足せばいいのです。置き換えダイエットで飲む量は1L~2Lがベストです。そんなに飲めないという人も最初は500MLくらいで十分腹持ちもよくダイエット成功に近ずくでしょう。お腹がすいたらお水を飲むことをおすすめします。お水を吸って膨れるグルコマンナンやサイリウムがおなかを満腹にしてくれるからです。

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それでも、腹持ちをよくしたい人には、お水を牛乳や豆乳に変えてみてください、そして少し置いてから飲むととろみが増しておなかにたまる感覚を感じられるでしょう。
あと、新発売で出てきた「ホワイトチアシード」(税込み1620円)を混ぜて飲むと空腹感対策に効果があるのでダイエット成功にぐっと近ずくことでしょう。

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3種類の味で気分を変えてダイエット成功

期コースでナチュラルヘルシースタンダードを注文すると1種類の味しか送られてきません。
「1週間ごとに味を変えてダイエットしたい」「1つの味だと飽きそう」そんな声にも対応したお得なセットが発売されました。このセットは6980円(税込み)で1袋あたり2326円ととってもお得に買えちゃう!選べる味の良さもダイエット成功の方法として大きなポイントといえますね!

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これだと気分を変えてダイエットを続けられそうですね。

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1位:もぎたて生スムージー
価格:通常価格6,372円(税込)/1袋 1袋定期コース初回価格2,134円送料、手数料無料 2回目から4,298円(税込)3回の継続が必要 容量:180g 効果:☆☆☆☆☆ 酵素数:328種類以上        特徴:1日66円から始まられる
テレビで人気のはるな愛さんがダイエットに成功したのがこの「もぎたて生スムージー」です。あのたんぽぽの2人がダイエットに成功した酵水素328選シリーズのスムージー版、ジェイフロンティアさんはこれで人気になりましたね。このスムージーは1日の食事の1食をこの「もぎたて生スムージー」に置き換えることでダイエット成功の夢を手にすることのできるスムージー。45歳のはるな愛さんでも成功したのです、アラフォー世代のダイエットにピッタリですね♪ 詳しくはこちら
2位:ナチュラルヘルシースタンダード
価格:通常価格2,655円(税込)/1袋 2袋定期コース4,779円、3袋定期コース6,770円 (今なら購入特典としてすべてのコースで、シェイカープレゼント、送料無料) 容量:200g 効果:☆☆☆☆☆ 酵素数:200種類以上        特徴:1杯たったの80円
毎日の生活の中で朝食を健康的に野菜のスムージーに置き換えることができれば、1ヶ月ダイエットはある程度成功かもしれません。でも、後かたずけが面倒だったり、食材が高くついたり、毎日のことになると続かないなど、できない原因はわりとたくさんあります。「ナチュラルヘルシースタンダード」ならパウダーを入れてお水を注ぐだけ!シェイクして出来上がり!簡単にシェイクが楽しめます? 詳しくはこちら
3位:アサイーレッドスムージーダイエット
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「35歳から始める大人のスムージー」この言葉の通り、35歳を超えてくると体の代謝が低下してきます。すると、お肌がカサカサになったり、太りやすくなったり、毎日何となくだるいという症状が出やすくなってきます。アサイーには「いつまでも若々しく見られたい!」「毎日気軽にダイエットを続けたい!」というアラフォーの方の希望を叶える効果のある食材なのです。まさに「アサイーベリー」エイジングフルーツと言えそうですね!  ? 詳しくはこちら

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