ベルタ酵素で痩せない理由とは?

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ベルタ酵素痩せない理由は何でしょうか?
「酵素ドリンクを飲んでいるのに体重はまったく変わらなかった。」
「なんだか無駄な買い物をしたようで残念です。」このような口コミを目にするとき思うのですが、

どのような飲み方をしているのだろう?
ほんとに「置き換えダイエット」や「ファスティング」をしているのかな?
そもそも「置き換えダイエット」や「ファスティング」の正しい方法を理解しているのかな?

ベルタ酵素で痩せない理由

 

ベルタ酵素「置き換えダイエット」で効果の出やすいダイエット法なので、ただ飲むだけでは体調が良くなることはあっても痩せることはできないのです。

1日のカロリーを、1食もしくは2食をベルタ酵素に置き換えることによってカロリーダウンすることができて、同時にアラフォーの人に不足しがちな「酵素」を補給することで1ヶ月、2ヶ月かけて太りにくい体質に変えていくというもの。

もっと短期で結果を出したい人には「ファスティング」つまり、プチ断食も無理しない程度に短期で行ってもらいたい方法です。ということで「置き換えダイエット」「ファスティング」がダイエット成功の正しい方法なのです。

ベルタ酵素で痩せない理由

 

 

「置き合えダイエット」「ファスティング」も行っているのに数字が変わらないという人は次のことを確認してください。

1、置き換えていない食事について
満腹になるまでお腹いっぱい食べていないか
ごはんや麺類をたくさん食べていないか
野菜を先に食べること急激な血糖値のアップを防止できるのでダイエット成功につながります

2、お水をしっかり飲んでいますか
冷たすぎない「お水」をがぶ飲みではなく常温の「お水」を何回かに分けて少しずつ飲む、1日に2Lを目安に!
お茶やコーヒーをたくさん飲んでいる人も多いかもしれませんが消化するために「酵素」を使うので「お水」を飲むことをおすすめします。

3、十分な睡眠は代謝を活発にします
わたしたちの身体は夜10時から翌朝2時の間にホルモン分泌が増えて酵素が代謝を活発にします。代謝は不要なものを溜め込まない身体ずくりに必要でダイエットにも大きく影響してきます。6から7時間の睡眠は摂るようにしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

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