痩せたい人のお茶はウーロン茶

ーロン茶は中国では普通に飲まれている飲み物。脂っこい料理の多い中華料理とウーロン茶はセットのようなもの。日本でも普通になりつつありますね脂肪の吸収、分解の効果があるのは薬膳ではウーロン茶が高いとされています。特に、カロリーの高い外食の多い人には太りにくくなる効果があります。

 

ウーロン茶のパワーはすごい!

 

 

 

ウーロン茶は100%発酵された紅茶と発酵されていない緑茶の中間に位置していて発酵過程で生まれる「ポリフェノール」が脂肪吸収の抑制効果、そして脂肪分解促進効果があるとされています。また、アラフォーには多い冷え性がウーロン茶を飲むことでからだを温められ代謝を上げてくれるのです

ちなみに、日本の緑茶はからだを冷やすとされ冷え性のアラフォーには向かないのです。

 

お腹がへっこむ
忙しくてなかなか運動をする機会のない人は多いですねそんなときに1週間、食後にウーロン茶を飲むようにしました。かなり、外食が続きましたがその割にお腹まわりがマイナス2cmになっていてびっくり

 

さらにダイエット効果を上げたい人にはハブ茶をブレンド

ケツメイシという生薬として知られるハブ茶。ウーロン茶1に対し、ハブ茶2をブレンドすればダイエット効果は上がります。
ハブ茶は老廃物をからだの外に出すデトックス効果があるからアラフォーダイエットにいいのです。

他にもこんな効果が!
高血圧の改善、胃炎、糖尿病、腎臓病、肝臓病など
煎じたハブ茶でうがいをすると口内炎などにも効果があります。

 

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